一人暮らしのQOLを上げる！買ってよかった20のアイテムグッズ【QOL爆上がり】
2024.02.19更新
田舎暮らしや賃貸住宅など、一人暮らしには様々な形態がありますが、快適な生活を送るためには、適切な家具や家電製品の選択が欠かせません。
この記事では、一人暮らしにおすすめの家具や家電製品を紹介し、QOL（生活の質）を向上させる方法を提供します。
まず、生活の中心である寝具について考えてみましょう。
寝心地の良いマットレスは、健康的な睡眠を促し、疲労を軽減します。
また、省スペースで使い勝手がよいベッドフレームは、一人暮らしにおすすめです。
次に、調理器具と食器についてです。
一人暮らしの食生活に合わせた小型調理器具や、シンプルな食器セットは、調理や片付けを効率的に行うことができます。
また、一人暮らしに欠かせない冷蔵庫や洗濯機も、省スペースかつ省エネなタイプを選ぶことで、光熱費の節約につながります。
さらに、生活をより快適にするために、加湿器や空気清浄機、掃除機などの家電製品も活用しましょう。
一人暮らしの生活を豊かにするためには、適切な家具や家電製品を選ぶことが大切です。
この記事で紹介したアイテムを参考に、自分に合ったものを選び、快適で充実した一人暮らしを送りましょう。
記事を読んで分かること
この記事では、一人暮らしにおすすめの家電や家具を20個紹介します。
調理器具や掃除機、家具や収納グッズなど、生活の様々な場面で役立つアイテムが含まれています。
あなたのライフスタイルに合わせて、購入を検討してみてください。
記事を読むメリット
この記事を読むことで、一人暮らしにおすすめの家電や家具を知ることができます。
これらのアイテムを上手に使うことで、生活の効率化やストレスの軽減、QOLの向上が期待できます。
また、購入する際に気を付けるポイントも知ることができますので、無駄な出費を避けたり、長く使えるアイテムを選ぶことができます。
目次
玄関編
アイリスオーヤマ LED電球 人感センサー付き
LED電灯をつけるなら、人感センサーがいいです。
私は以下の場所につけています。
- 玄関
- トイレ
- 洗面所
一人暮らしで電気が勝手につくのはありがたいです。とくに玄関。
家に帰って、暗く寂しい思いをすることがありません。（まぁあんまり気にしないんだけど）
山崎実業 ダンボールストッカー
ネットショッピングをよくしているので、大量にダンボールが貯まるんですよね！
正直邪魔だし、見た目も悪い。
そんな時にはコレ！
結構スッキリします。
無印良品 壁に付けられる家具 フック
壁に付ける家具は、いくつか種類がありますが、これが一番使いやすかったです。
３つ使っているのですが以下の用途で使用してます。
- 祖父の形見の「水墨画？」を飾る
- 災害用リュックサックを玄関にかける
- 玄関に外出用のウィンドブレーカーをハンガーにかける
壁に跡がつきにくいピンを使用しているので、賃貸でも使いやすいです。
色も3種類あるので、壁や床に合わせて選ぶといいですね。
キッチン編
パナソニック 食洗器（食器洗い乾燥機）
自炊するのであれば、あったほうがいいです。
めんどくさいんですよね。洗い物。
分岐栓の取り付けが、慣れていないと大変です。（別途購入する必要もあるので、よく調べて購入しないといけません）
ただそれに見合って、楽々快適です。
水切りカゴもいらなくなりますし、乾燥までやってくれるのは本当にありがたい。
分岐栓を使わず、水を入れるやつもありますけど、たぶん面倒で続かないんじゃないかな。
面倒さが残ると、結局使わなくなりますからね。
ゴミ箱 ZitA
要らないって思うかもしれませんが、結構便利です。
料理してる最中にどんどん捨てられるので、らくちんですね。
電動で動きますが、単２乾電池だけは、ちょっと納得できない。（めんどくさい）
私は「プラゴミ」用に使用してます。自炊するとプラゴミ結構多いよね！
ゴミ箱 townew
燃えないゴミ用に使用してます。
完全には防げませんが、自動でゴミ袋を密封してくれる機能があるので、ゴミ捨ての際などに臭い思いをしなくて済みます。
やっぱり一人暮らしだと、こういう積み重ねがストレスなんですよね。（母親のありがたみを感じるっていうやつ）
私は匂いがかなり苦手なので、すごく助かってます。
ランニングコストもそこまで高くはないと思います。結構、袋が作れます。
ただ、地域指定のゴミ袋に入れなおしているので、資源として環境にはよくないかもね。まぁ仕方なし。
アイリスオーヤマ 静音シュレッダー
書類なんだかんだたくさん来るんですよね。（特に株式に関する封筒とか）
あとネットショッピングの注文書とか。
さすがにそのまま捨てる勇気がないので、シュレダーあると便利です。
夜にも気兼ねなくできるように、静音モデルにしたほうが絶対にいいです。
曙産業 レンジでゆで卵
安くて調理のしやすい「卵」
ゆでたまご 大好きなので、重宝しています。
使わない人は使わないと思うので、お好みで。レンジで７～８分待って、流水で冷やすと半熟卵の出来上がりです。
別の料理と並行して作れるので時短。
安くてそれなりに腹に貯まるので、あまり料理しない人でも、作ったほうが良いと思ってます。
あとそんなに汚れないので、あまり洗ってません。さっと水で流して乾かす程度。らくちん！
ティファール 電気ケトル
口の細長いのは、おしゃれなだけなので要らないと思います。
ドリップコーヒーに拘りがある人なら別ですが。
コーヒーやインスタントの味噌汁など便利です。
カップ麺とかも便利ですが、あまり食べないようにしてます。
問題があるとしたら、「沸かす→忘れる→また沸かす→忘れる」 を繰り返して電気代もったいねーじゃん ってなることくらいかな。
なんとかしたいｗ
シャープ ヘルシオ グリエ トースター
レンジとは別で使用してます。
加熱水蒸気で主に「お惣菜」を温めます。天ぷらや焼き鳥などレンチンするより美味しく仕上がります。
オーブンとしても使えるので、キノコのチーズ焼きみたいな料理でも使用してます。
別に持っているレンジは、オーブンレンジなので、オーブンとして使うこともできるのですが
セットするのが面倒なので、こちらをよく使ってます。
さっとできるのがいいよね。
ソーダストリーム 炭酸水メーカー Genesis v3
これを使用するまでは、ドラッグストアで1.5リットルの炭酸水を買っていました・・・・
重すぎて辛かったので、買ってしまいました。
基本的には大満足です。
こんなに使用するなら、もっとおしゃれなやつ買っても良かったかな～とは思いましたがｗ
ガスの交換は、ネットでもできますし、近くのドラッグストアなどでも出来るので急になくなっても大丈夫です。
だいたいは以下のような感じで飲んでます。
- 炭酸水そのまま
- レモン果汁＋炭酸水
- カルピス＋炭酸水
リビング編
ステッパー Xiser Pro Trainer
ちょっとお高いステッパー。
若さと健康を保つためには、運動は必須です。
なんと言っても、高いだけあってめっちゃ静か。これに尽きます。
使用時間の制限も無いようなので（安物だと30分くらいしか連続使用できません）、ある程度がっつり運動できます。
私は、アニメやYoutubeの動画を見ながら、ひたすら運動しています。
静かだから、アニメの邪魔になりません！
高いのは、自己投資だと思いましょう。。。。健康第一！
Amazon Echo Show 5
置き時計をほとんど処分して、Echo Show 5 を時計として使ってます。
もちろん「アレクサ」としても。
テレワーク用とリビング用と分けて使用していて、テレワーク用は時間になるとアラームが鳴るようにしてます。
始業・昼休み・終業など知らせてもらっています。
Googleのカレンダーとも同期させているので、スケジュール時間になると教えてくれて助かってます。
加湿器 象印マホービン
寒くなると必須になる加湿器。いろいろ試してはみましたが・・・・・
掃除がめんどくさい
そこで買ってみたのが、加熱式の加湿器。
結果、すごい楽になりました。カビとかも気にならないので！
お手入れは、底の汚れが気になったら、100均でクエン酸を買って、クエン酸洗浄モードにするだけでほぼほぼ終わるのでめっちゃ楽です。
カビとか汚れとかやっぱり加湿器だと気になりますよね！
お手入れが簡単なのは最強です。ただ電気代はちょっと高めみたい。
Apple iPad mini
主に電子書籍を読むのに使用しています。
kindleも使ってみたのですが、、、見づらい・・・・
私には、サイズ・見やすさを考慮すると、このiPad mini が最高でした。
もちろんyoutubeやブログを見るのにも使えるので、お風呂に持ち込んだりしてます。（いまのところ落としたりしてない）
アイリスオーヤマ 収納スツール
収納兼椅子として使用しています。
やっぱり一人暮らしだと狭い家が基本ですよね？
椅子と収納として利用できるので、スペースをかなり有効活用できます。
あと折りたたむことが可能なので、引越し・移動・使わない時の収納などがらくちんです。
最初は、5個使用していましたｗ
だんだんとモノを減らして、今は３つ使用します。
- 文房具や工具、薬
- ゲームなど
- 使用してないガジェットやケーブルなど
洗面所編
アイリスオーヤマ 洗濯乾燥機
やっぱり乾燥機能はマストですね。楽すぎます。
タオルもふわっふわ！！
ただ、服によっては乾燥機が使えない、使ったらシワだらけになったりします。
一人暮らしなら、相当なおしゃれさんじゃない限り、服の方を乾燥機が使えるものに変えていった方がいいと思います。
あと、アイリスオーヤマじゃないメーカーの方がいいかも と思いましたｗ
洗濯機はそうそうほかのものを試せるわけじゃないので、微妙ですが、、、、
半年くらい使ったら、乾燥機能が衰えてきました。
いろいろ調べた結果、フィルターのホコリの目詰まりだったみたいです。
使用後、掃除機で吸っていたのですが、たまに面倒でやらなかったりする。
そのせいか乾燥機能が衰えてしまったようです。
結果的にはフィルターを水洗いしたら、復活しました！！！！
最近は、ティッシュでフィルターのホコリをふき取って水洗いする方が楽だなとおもって、そうしてますｗ
ソープディスペンサー Umimile
手を洗うと、ストレスも洗い流される気がして、気分転換になります。
そのくらい手を洗うのを普段から重要視して何回も手洗いすることがあるので、結構便利です。
土いじりすることもあるので、汚さず石鹸で手洗いできるのも良き。
オムロン 体組成計 カラダスキャン
一人暮らしだと健康管理しないと、すぐに太りますからね。デブまっしぐら。
スマホと自動連携（Bluetooth接続）できるのが良いです。
日々監視してこそ、意味があると思ってます。（面倒くさがりですからね）
身に着けるもの
オーラリング（Oura Ring 3）
睡眠の質をはかるのに使用してます。
なかなかスコアが上がらないんですよね～
やっぱり運動した後は、スコア高いな～とか、昼寝したからスコア上がった！とか。
客観的に判断できる材料として使っています。
日用品・消耗品
日用品や消耗品はこちらのページを参考にしてください。
一人暮らしで、使いやすいものをまとめました。
まとめ「ひとりぐらし QOLが上がるもの」
振り返ってみましょう！
アイリスオーヤマ LED電球 人感センサー付き
山崎実業 ダンボールストッカー
無印良品 壁に付けられる家具 フック
パナソニック 食洗器（食器洗い乾燥機）
ゴミ箱 ZitA
ゴミ箱 townew
アイリスオーヤマ 静音シュレッダー
曙産業 レンジでゆで卵
ティファール 電気ケトル
シャープ ヘルシオ グリエ トースター
ソーダストリーム 炭酸水メーカー Genesis v3
ステッパー Xiser Pro Trainer
Amazon Echo Show 5
加湿器 象印マホービン
Apple iPad mini
アイリスオーヤマ 収納スツール
アイリスオーヤマ 洗濯乾燥機
ソープディスペンサー Umimile
オムロン 体組成計 カラダスキャン
オーラリング（Oura Ring 3）
あとがき
以上、一人暮らしのQOLを爆上げするアイテム20選をご紹介しました。
これらのQOLが上がるものを揃えることで、一人暮らしの生活が快適で便利になること間違いなしです。
是非、参考にしてみてください。